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逃げちゃだめだ!!〔ダイエット〕

ここ最近、仕事が忙しいのを理由に食べまくってました

もうね疲れてさカロリ-少ないものより

とにかく美味しそうなものが食べたくて食べて

気がつくと・・・orz


体重          66.4kg(+2.7kg)【+3.1kg】
内蔵脂肪レベル   9.0%(.+1.5%)【+1.5%】
体幹皮下脂肪率  12.6%(+1.9%)【+1.3%】
体脂肪率       20.0%(+3.0%)【+1.3%】
BMI          24.1(+1.0)【+1.1】


()内、前回08/2/9との差  【】内、07/12/07との差

て、事で下の本買ってきますた(笑)

HON


頑張るぞっと(爆)
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